Céréales
IGA, BRAN FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines8.9g9.6% de l'énergie
Lipides3.6g3.9% de l'énergie
Glucides80.4g86.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.9g
Protéines
8.9g (9.6%)Lipides
3.6g (3.9%)Glucides
80.4g (86.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines8.9g
Lipides3.6g
Glucides80.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines18%
Lipides totaux6%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de IGA, BRAN FLAKES indiquent 393 calories pour 100g. Ce produit offre 8.9g de protéines, 3.6g de lipides et 80.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients