Céréales

HARRIS TEETER, HARVEST GRAINS, A WHOLESOME GRAIN CEREAL WITH RAISING, DATE & PECANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories389kcal / 100g
Protéines7.4g8.2% de l'énergie
Lipides4.6g5.1% de l'énergie
Glucides77.8g86.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.8g
Protéines
7.4g (8.2%)
Lipides
4.6g (5.1%)
Glucides
77.8g (86.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories389kcal
Protéines7.4g
Lipides4.6g
Glucides77.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines15%
Lipides totaux7%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 389 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche93minutes
🧘‍♀️Yoga139minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HARRIS TEETER, HARVEST GRAINS, A WHOLESOME GRAIN CEREAL WITH RAISING, DATE & PECANS apporte 389 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.4g de protéines, 4.6g de lipides et 77.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumZincVitamin AVitamin CFiberPotassiumSodium