Cereal
HARRIS TEETER, HARVEST GRAINS, A WHOLESOME GRAIN CEREAL WITH RAISING, DATE & PECANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías389kcal / 100g
Proteínas7.4g8.2% de la energía
Grasas4.6g5.1% de la energía
Carbohidratos77.8g86.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.8g
Proteínas
7.4g (8.2%)Grasas
4.6g (5.1%)Carbohidratos
77.8g (86.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías389kcal
Proteínas7.4g
Grasas4.6g
Carbohidratos77.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas15%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HARRIS TEETER, HARVEST GRAINS, A WHOLESOME GRAIN CEREAL WITH RAISING, DATE & PECANS revela un aporte de 389 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 4.6g de lípidos y 77.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumZincVitamin AVitamin CFiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes