Céréales
GROUND OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories396kcal / 100g
Protéines15g16.7% de l'énergie
Lipides7.5g8.3% de l'énergie
Glucides67.5g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
15g (16.7%)Lipides
7.5g (8.3%)Glucides
67.5g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories396kcal
Protéines15.0g
Lipides7.5g
Glucides67.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines30%
Lipides totaux12%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 396 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga141minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GROUND OATS contient au total 396 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 7.5g de graisses et 67.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberMagnesiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients