Céréales
GRANOLA OLD FASHIONED ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories420kcal / 100g
Protéines20g21.7% de l'énergie
Lipides12g13.0% de l'énergie
Glucides60g65.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.0g
Protéines
20g (21.7%)Lipides
12g (13.0%)Glucides
60g (65.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories420kcal
Protéines20.0g
Lipides12.0g
Glucides60.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines40%
Lipides totaux18%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 420 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo48minutes
🚶♂️Marche100minutes
🧘♀️Yoga150minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GRANOLA OLD FASHIONED ROLLED OATS apporte 420 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 12g de lipides et 60g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients