Céréales
GRANOLA, DOUBLE NUT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories375kcal / 100g
Protéines9.4g10.5% de l'énergie
Lipides10.9g12.2% de l'énergie
Glucides68.8g77.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.1g
Protéines
9.4g (10.5%)Lipides
10.9g (12.2%)Glucides
68.8g (77.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories375kcal
Protéines9.4g
Lipides10.9g
Glucides68.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines19%
Lipides totaux17%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 375 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga134minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA, DOUBLE NUT contient au total 375 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 10.9g de graisses et 68.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients