Céréales
FOODHOLD, HONEY CRUNCHIN' OATS, TOASTED MULTI-GRAIN FLAKES WITH HONEY OAT CLUSTERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories406kcal / 100g
Protéines6.3g6.7% de l'énergie
Lipides3.1g3.3% de l'énergie
Glucides84.4g90.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.8g
Protéines
6.3g (6.7%)Lipides
3.1g (3.3%)Glucides
84.4g (90.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories406kcal
Protéines6.3g
Lipides3.1g
Glucides84.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines13%
Lipides totaux5%
Glucides31%
Équivalents d'activité (Pour brûler 406 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga145minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FOODHOLD, HONEY CRUNCHIN' OATS, TOASTED MULTI-GRAIN FLAKES WITH HONEY OAT CLUSTERS apporte 406 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 3.1g de lipides et 84.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients