Cereal
FOODHOLD, HONEY CRUNCHIN' OATS, TOASTED MULTI-GRAIN FLAKES WITH HONEY OAT CLUSTERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías406kcal / 100g
Proteínas6.3g6.7% de la energía
Grasas3.1g3.3% de la energía
Carbohidratos84.4g90.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.8g
Proteínas
6.3g (6.7%)Grasas
3.1g (3.3%)Carbohidratos
84.4g (90.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías406kcal
Proteínas6.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos84.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 406 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga145minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FOODHOLD, HONEY CRUNCHIN' OATS, TOASTED MULTI-GRAIN FLAKES WITH HONEY OAT CLUSTERS revela un aporte de 406 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 3.1g de lípidos y 84.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes