Müsli
FOODHOLD, HONEY CRUNCHIN' OATS, TOASTED MULTI-GRAIN FLAKES WITH HONEY OAT CLUSTERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein6.3g6.7% der Energie
Fett3.1g3.3% der Energie
Kohlenhydrate84.4g90.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
6.3g (6.7%)Fett
3.1g (3.3%)Kohlenhydrate
84.4g (90.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein6.3g
Fett3.1g
Kohlenhydrate84.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FOODHOLD, HONEY CRUNCHIN' OATS, TOASTED MULTI-GRAIN FLAKES WITH HONEY OAT CLUSTERS 406 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 3.1g Fett und 84.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten