Céréales
FLAKE & GRANOLA CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories418kcal / 100g
Protéines9.1g9.8% de l'énergie
Lipides10.9g11.8% de l'énergie
Glucides72.7g78.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.7g
Protéines
9.1g (9.8%)Lipides
10.9g (11.8%)Glucides
72.7g (78.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories418kcal
Protéines9.1g
Lipides10.9g
Glucides72.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines18%
Lipides totaux17%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 418 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche100minutes
🧘♀️Yoga149minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FLAKE & GRANOLA CEREAL apporte 418 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 10.9g de lipides et 72.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients