Müsli
FLAKE & GRANOLA CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien418kcal / 100g
Protein9.1g9.8% der Energie
Fett10.9g11.8% der Energie
Kohlenhydrate72.7g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.7g
Protein
9.1g (9.8%)Fett
10.9g (11.8%)Kohlenhydrate
72.7g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien418kcal
Protein9.1g
Fett10.9g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein18%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 418 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLAKE & GRANOLA CEREAL 418 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 10.9g Fett und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten