Céréales
EXTRA THICK ROLLED OATS WHOLE GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories390kcal / 100g
Protéines17.1g19.2% de l'énergie
Lipides6.1g6.9% de l'énergie
Glucides65.8g73.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.0g
Protéines
17.1g (19.2%)Lipides
6.1g (6.9%)Glucides
65.8g (73.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories390kcal
Protéines17.1g
Lipides6.1g
Glucides65.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines34%
Lipides totaux9%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 390 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EXTRA THICK ROLLED OATS WHOLE GRAIN contient au total 390 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.1g de protéines, 6.1g de graisses et 65.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients