Müsli
EXTRA THICK ROLLED OATS WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein17.1g19.2% der Energie
Fett6.1g6.9% der Energie
Kohlenhydrate65.8g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
17.1g (19.2%)Fett
6.1g (6.9%)Kohlenhydrate
65.8g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein17.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate65.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein34%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EXTRA THICK ROLLED OATS WHOLE GRAIN enthält insgesamt 390 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.1g Protein, 6.1g Fett und 65.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten