Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories387kcal / 100g
Protéines6.5g6.9% de l'énergie
Lipides3.2g3.4% de l'énergie
Glucides83.9g89.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.6g
Protéines
6.5g (6.9%)Lipides
3.2g (3.4%)Glucides
83.9g (89.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories387kcal
Protéines6.5g
Lipides3.2g
Glucides83.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines13%
Lipides totaux5%
Glucides31%
Équivalents d'activité (Pour brûler 387 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CEREAL contient au total 387 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.5g de protéines, 3.2g de graisses et 83.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients