Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías387kcal / 100g
Proteínas6.5g6.9% de la energía
Grasas3.2g3.4% de la energía
Carbohidratos83.9g89.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.6g
Proteínas
6.5g (6.9%)Grasas
3.2g (3.4%)Carbohidratos
83.9g (89.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías387kcal
Proteínas6.5g
Grasas3.2g
Carbohidratos83.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 387 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CEREAL proporciona 387 kcal. Contiene 6.5g de proteínas, 3.2g de grasas y 83.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes