Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories385kcal / 100g
Protéines3.9g4.0% de l'énergie
Lipides3.9g4.0% de l'énergie
Glucides88.5g91.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.3g
Protéines
3.9g (4.0%)Lipides
3.9g (4.0%)Glucides
88.5g (91.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories385kcal
Protéines3.9g
Lipides3.9g
Glucides88.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines8%
Lipides totaux6%
Glucides32%
Équivalents d'activité (Pour brûler 385 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CEREAL contient au total 385 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.9g de protéines, 3.9g de graisses et 88.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients