Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories462kcal / 100g
Protéines2.6g2.7% de l'énergie
Lipides18g18.9% de l'énergie
Glucides74.4g78.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.0g
Protéines
2.6g (2.7%)Lipides
18g (18.9%)Glucides
74.4g (78.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories462kcal
Protéines2.6g
Lipides18.0g
Glucides74.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines5%
Lipides totaux28%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 462 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo52minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga165minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CEREAL contient au total 462 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.6g de protéines, 18g de graisses et 74.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients