Müsli
CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein2.6g2.7% der Energie
Fett18g18.9% der Energie
Kohlenhydrate74.4g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
2.6g (2.7%)Fett
18g (18.9%)Kohlenhydrate
74.4g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein2.6g
Fett18.0g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein5%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CEREAL enthält insgesamt 462 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 18g Fett und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten