Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías462kcal / 100g
Proteínas2.6g2.7% de la energía
Grasas18g18.9% de la energía
Carbohidratos74.4g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.0g
Proteínas
2.6g (2.7%)Grasas
18g (18.9%)Carbohidratos
74.4g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías462kcal
Proteínas2.6g
Grasas18.0g
Carbohidratos74.4g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas5%
Grasas totales28%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 462 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga165minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CEREAL proporciona 462 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 18g de grasas y 74.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes