Cereal Grains and Pasta

Wheat, sprouted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories198kcal / 100g
Protéines7.5g14.6% de l'énergie
Lipides1.3g2.5% de l'énergie
Glucides42.5g82.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.3g
Protéines
7.5g (14.6%)
Lipides
1.3g (2.5%)
Glucides
42.5g (82.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories198kcal
Protéines7.5g
Lipides1.3g
Glucides42.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines15%
Lipides totaux2%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Wheat, sprouted !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Wheat, sprouted contient au total 198 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.5g de protéines, 1.3g de graisses et 42.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C