Cereal Grains and Pasta
Wheat, sprouted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas7.5g14.6% de la energía
Grasas1.3g2.5% de la energía
Carbohidratos42.5g82.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.3g
Proteínas
7.5g (14.6%)Grasas
1.3g (2.5%)Carbohidratos
42.5g (82.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas7.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos42.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Wheat, sprouted proporciona 198 kcal. Contiene 7.5g de proteínas, 1.3g de grasas y 42.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes