Cereal Grains and Pasta

Rye flour, light

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories357kcal / 100g
Protéines9.8g11.2% de l'énergie
Lipides1.3g1.5% de l'énergie
Glucides76.7g87.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.8g
Protéines
9.8g (11.2%)
Lipides
1.3g (1.5%)
Glucides
76.7g (87.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories357kcal
Protéines9.8g
Lipides1.3g
Glucides76.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga128minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Rye flour, light indiquent 357 calories pour 100g. Ce produit offre 9.8g de protéines, 1.3g de lipides et 76.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium