Cereal Grains and Pasta
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories159kcal / 100g
Protéines5.8g14.9% de l'énergie
Lipides1.5g3.9% de l'énergie
Glucides31.5g81.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.8g
Protéines
5.8g (14.9%)Lipides
1.5g (3.9%)Glucides
31.5g (81.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories159kcal
Protéines5.8g
Lipides1.5g
Glucides31.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines12%
Lipides totaux2%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, cooked apporte 159 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.8g de protéines, 1.5g de lipides et 31.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients