Légumes en Conserve

STUFFED VINE LEAVES MEDITERRANEAN RECIPE, STUFFED VINE LEAVES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories175kcal / 100g
Protéines1.7g5.6% de l'énergie
Lipides9.2g30.6% de l'énergie
Glucides19.2g63.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.1g
Protéines
1.7g (5.6%)
Lipides
9.2g (30.6%)
Glucides
19.2g (63.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories175kcal
Protéines1.7g
Lipides9.2g
Glucides19.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines3%
Lipides totaux14%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 175 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que STUFFED VINE LEAVES MEDITERRANEAN RECIPE, STUFFED VINE LEAVES apporte 175 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.7g de protéines, 9.2g de lipides et 19.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C