Verduras Enlatadas

STUFFED VINE LEAVES MEDITERRANEAN RECIPE, STUFFED VINE LEAVES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías175kcal / 100g
Proteínas1.7g5.6% de la energía
Grasas9.2g30.6% de la energía
Carbohidratos19.2g63.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.1g
Proteínas
1.7g (5.6%)
Grasas
9.2g (30.6%)
Carbohidratos
19.2g (63.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías175kcal
Proteínas1.7g
Grasas9.2g
Carbohidratos19.2g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas3%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga63minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de STUFFED VINE LEAVES MEDITERRANEAN RECIPE, STUFFED VINE LEAVES revela un aporte de 175 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.7g de proteínas, 9.2g de lípidos y 19.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C