Canned Tuna

TUNA FILLETS WITH GARLIC IN OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines28.6g76.3% de l'énergie
Lipides7.1g18.9% de l'énergie
Glucides1.8g4.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.5g
Protéines
28.6g (76.3%)
Lipides
7.1g (18.9%)
Glucides
1.8g (4.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines28.6g
Lipides7.1g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines57%
Lipides totaux11%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TUNA FILLETS WITH GARLIC IN OLIVE OIL indiquent 179 calories pour 100g. Ce produit offre 28.6g de protéines, 7.1g de lipides et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin C