Canned Tuna
TUNA FILLETS WITH GARLIC IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas28.6g76.3% de la energía
Grasas7.1g18.9% de la energía
Carbohidratos1.8g4.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
28.6g (76.3%)Grasas
7.1g (18.9%)Carbohidratos
1.8g (4.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas28.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas57%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA FILLETS WITH GARLIC IN OLIVE OIL muestra 179 calorías por 100g. Ofrece 28.6g de proteínas, 7.1g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes