Canned Tuna

TUNA FILLETS IN OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories161kcal / 100g
Protéines28.6g86.4% de l'énergie
Lipides4.5g13.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.1g
Protéines
28.6g (86.4%)
Lipides
4.5g (13.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories161kcal
Protéines28.6g
Lipides4.5g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines57%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de TUNA FILLETS IN OLIVE OIL !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TUNA FILLETS IN OLIVE OIL contient au total 161 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 4.5g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium