Canned Tuna
TUNA FILLETS IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas28.6g86.4% de la energía
Grasas4.5g13.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.1g
Proteínas
28.6g (86.4%)Grasas
4.5g (13.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas28.6g
Grasas4.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas57%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA FILLETS IN OLIVE OIL proporciona 161 kcal. Contiene 28.6g de proteínas, 4.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes