Canned Tuna
SOLID WHITE IN OLIVE OIL ALBACORE TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories204kcal / 100g
Protéines26.6g71.5% de l'énergie
Lipides10.6g28.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.2g
Protéines
26.6g (71.5%)Lipides
10.6g (28.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories204kcal
Protéines26.6g
Lipides10.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines53%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOLID WHITE IN OLIVE OIL ALBACORE TUNA contient au total 204 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.6g de protéines, 10.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients