Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines28.6g88.8% de l'énergie
Lipides1.8g5.6% de l'énergie
Glucides1.8g5.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.2g
Protéines
28.6g (88.8%)Lipides
1.8g (5.6%)Glucides
1.8g (5.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines28.6g
Lipides1.8g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines57%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SOLID WHITE ALBACORE apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.6g de protéines, 1.8g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients