Canned Tuna
SKIPJACK SOLID LIGHT WILD TUNA, SKIPJACK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories232kcal / 100g
Protéines23.2g59.0% de l'énergie
Lipides16.1g41.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
23.2g (59.0%)Lipides
16.1g (41.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories232kcal
Protéines23.2g
Lipides16.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines46%
Lipides totaux25%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SKIPJACK SOLID LIGHT WILD TUNA, SKIPJACK contient au total 232 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.2g de protéines, 16.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients