Canned Tuna

CHUNK LIGHT TUNA WITH SWEET CORN IN OIL, CHUNK LIGHT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories136kcal / 100g
Protéines20g69.9% de l'énergie
Lipides4.3g15.0% de l'énergie
Glucides4.3g15.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.6g
Protéines
20g (69.9%)
Lipides
4.3g (15.0%)
Glucides
4.3g (15.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories136kcal
Protéines20.0g
Lipides4.3g
Glucides4.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines40%
Lipides totaux7%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de CHUNK LIGHT TUNA WITH SWEET CORN IN OIL, CHUNK LIGHT indiquent 136 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 4.3g de lipides et 4.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronPotassiumSodium