Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA WITH SWEET CORN IN OIL, CHUNK LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein20g69.9% der Energie
Fett4.3g15.0% der Energie
Kohlenhydrate4.3g15.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
20g (69.9%)Fett
4.3g (15.0%)Kohlenhydrate
4.3g (15.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein20.0g
Fett4.3g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein40%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHUNK LIGHT TUNA WITH SWEET CORN IN OIL, CHUNK LIGHT zeigen 136 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 4.3g Fettgehalt und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten