Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINES IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories323kcal / 100g
Protéines18.6g40.4% de l'énergie
Lipides27.4g59.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.0g
Protéines
18.6g (40.4%)Lipides
27.4g (59.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories323kcal
Protéines18.6g
Lipides27.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines37%
Lipides totaux42%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 323 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD CAUGHT SARDINES IN OIL apporte 323 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.6g de protéines, 27.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients