Canned Seafood
VEGETABLE OIL SMOKED MACKEREL FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories356kcal / 100g
Protéines16g32.7% de l'énergie
Lipides33g67.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.0g
Protéines
16g (32.7%)Lipides
33g (67.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories356kcal
Protéines16.0g
Lipides33.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines32%
Lipides totaux51%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de VEGETABLE OIL SMOKED MACKEREL FILLETS contient au total 356 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16g de protéines, 33g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients