Canned Seafood
TOMATO SAUCE JACK MACKEREL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories125kcal / 100g
Protéines21.4g81.4% de l'énergie
Lipides4g15.2% de l'énergie
Glucides0.9g3.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.3g
Protéines
21.4g (81.4%)Lipides
4g (15.2%)Glucides
0.9g (3.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories125kcal
Protéines21.4g
Lipides4.0g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines43%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TOMATO SAUCE JACK MACKEREL apporte 125 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 4g de lipides et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients