Canned Seafood
SQUID CHUNKS IN THEIR OWN INK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories236kcal / 100g
Protéines16.4g42.9% de l'énergie
Lipides18.2g47.6% de l'énergie
Glucides3.6g9.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.2g
Protéines
16.4g (42.9%)Lipides
18.2g (47.6%)Glucides
3.6g (9.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories236kcal
Protéines16.4g
Lipides18.2g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines33%
Lipides totaux28%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SQUID CHUNKS IN THEIR OWN INK contient au total 236 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.4g de protéines, 18.2g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients