Canned Seafood

SMOKED OYSTERS IN OLIVE OIL WITH RED CHILI PEPPER, RED CHILI PEPPER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories246kcal / 100g
Protéines16.9g42.3% de l'énergie
Lipides16.9g42.3% de l'énergie
Glucides6.2g15.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.0g
Protéines
16.9g (42.3%)
Lipides
16.9g (42.3%)
Glucides
6.2g (15.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories246kcal
Protéines16.9g
Lipides16.9g
Glucides6.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines34%
Lipides totaux26%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 246 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SMOKED OYSTERS IN OLIVE OIL WITH RED CHILI PEPPER, RED CHILI PEPPER contient au total 246 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.9g de protéines, 16.9g de graisses et 6.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium