Canned Seafood

SMOKED OYSTERS IN OLIVE OIL WITH RED CHILI PEPPER, RED CHILI PEPPER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías246kcal / 100g
Proteínas16.9g42.3% de la energía
Grasas16.9g42.3% de la energía
Carbohidratos6.2g15.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.0g
Proteínas
16.9g (42.3%)
Grasas
16.9g (42.3%)
Carbohidratos
6.2g (15.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías246kcal
Proteínas16.9g
Grasas16.9g
Carbohidratos6.2g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas34%
Grasas totales26%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar59minutos
🧘‍♀️Yoga88minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SMOKED OYSTERS IN OLIVE OIL WITH RED CHILI PEPPER, RED CHILI PEPPER proporciona 246 kcal. Contiene 16.9g de proteínas, 16.9g de grasas y 6.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium