Canned Seafood

SMOKED OYSTERS HAND PACKED IN OLIVE OIL, SMOKED OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories231kcal / 100g
Protéines16.9g43.9% de l'énergie
Lipides15.4g40.0% de l'énergie
Glucides6.2g16.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.5g
Protéines
16.9g (43.9%)
Lipides
15.4g (40.0%)
Glucides
6.2g (16.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories231kcal
Protéines16.9g
Lipides15.4g
Glucides6.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines34%
Lipides totaux24%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SMOKED OYSTERS HAND PACKED IN OLIVE OIL, SMOKED OLIVE OIL indiquent 231 calories pour 100g. Ce produit offre 16.9g de protéines, 15.4g de lipides et 6.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium