Canned Seafood
SMOKED OYSTERS HAND PACKED IN OLIVE OIL, SMOKED OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein16.9g43.9% der Energie
Fett15.4g40.0% der Energie
Kohlenhydrate6.2g16.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
16.9g (43.9%)Fett
15.4g (40.0%)Kohlenhydrate
6.2g (16.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein16.9g
Fett15.4g
Kohlenhydrate6.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein34%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMOKED OYSTERS HAND PACKED IN OLIVE OIL, SMOKED OLIVE OIL zeigen 231 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.9g Protein, 15.4g Fettgehalt und 6.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten