Canned Seafood
SMOKED MACKEREL FILLETS IN VEGETABLE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories356kcal / 100g
Protéines16g32.7% de l'énergie
Lipides33g67.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.0g
Protéines
16g (32.7%)Lipides
33g (67.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories356kcal
Protéines16.0g
Lipides33.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines32%
Lipides totaux51%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOKED MACKEREL FILLETS IN VEGETABLE OIL apporte 356 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16g de protéines, 33g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients