Canned Seafood
SMOKED MACKEREL FILLETS IN VEGETABLE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas16g32.7% de la energía
Grasas33g67.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.0g
Proteínas
16g (32.7%)Grasas
33g (67.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas16.0g
Grasas33.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas32%
Grasas totales51%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMOKED MACKEREL FILLETS IN VEGETABLE OIL revela un aporte de 356 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16g de proteínas, 33g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes