Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS SARDINES IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories174kcal / 100g
Protéines21.7g71.4% de l'énergie
Lipides8.7g28.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
21.7g (71.4%)Lipides
8.7g (28.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories174kcal
Protéines21.7g
Lipides8.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines43%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 174 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SKINLESS & BONELESS SARDINES IN WATER indiquent 174 calories pour 100g. Ce produit offre 21.7g de protéines, 8.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients