Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines24g66.7% de l'énergie
Lipides12g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.0g
Protéines
24g (66.7%)Lipides
12g (33.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines24.0g
Lipides12.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines48%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SKINLESS & BONELESS SARDINES contient au total 220 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24g de protéines, 12g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients