Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas24g66.7% de la energía
Grasas12g33.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.0g
Proteínas
24g (66.7%)Grasas
12g (33.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas24.0g
Grasas12.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas48%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SKINLESS & BONELESS SARDINES proporciona 220 kcal. Contiene 24g de proteínas, 12g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes