Canned Seafood

SARDINES IN OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines20.2g65.4% de l'énergie
Lipides10.7g34.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.9g
Protéines
20.2g (65.4%)
Lipides
10.7g (34.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines20.2g
Lipides10.7g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines40%
Lipides totaux16%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SARDINES IN OLIVE OIL apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.2g de protéines, 10.7g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients