Canned Seafood
PREMIUM JUMBO SQUID IN HOT SAUCE, HOT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines14.2g40.1% de l'énergie
Lipides10.6g29.9% de l'énergie
Glucides10.6g29.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.4g
Protéines
14.2g (40.1%)Lipides
10.6g (29.9%)Glucides
10.6g (29.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines14.2g
Lipides10.6g
Glucides10.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux16%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PREMIUM JUMBO SQUID IN HOT SAUCE, HOT apporte 195 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.2g de protéines, 10.6g de lipides et 10.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients