Canned Seafood
PREMIUM JUMBO SQUID IN HOT SAUCE, HOT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas14.2g40.1% de la energía
Grasas10.6g29.9% de la energía
Carbohidratos10.6g29.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.4g
Proteínas
14.2g (40.1%)Grasas
10.6g (29.9%)Carbohidratos
10.6g (29.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas14.2g
Grasas10.6g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales16%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PREMIUM JUMBO SQUID IN HOT SAUCE, HOT revela un aporte de 195 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.2g de proteínas, 10.6g de lípidos y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes